“放松”也是26歲的高凡今年暑期出游的第一考慮，“平常工作很忙，放假出去玩就想放松一下，而不是‘特種兵’式打卡”。

這個暑假，“少費力”“少挑戰”“少折騰”的旅游方式被越來越多年輕人所青睞，很多景區也敏銳地捕捉到年輕人的需求，推出一系列“窩囊”玩法。其中，以“爬山配電梯”“蹦極會減速”“漂流能躺平”為代表的“窩囊爬山”“窩囊蹦極”“窩囊漂流”被網友戲稱為“窩囊旅游”三件套，受到年輕游客及親子家庭的歡迎。

“窩囊旅游”的流行折射出當代年輕人哪些深層心理需求？體現了文旅市場的哪些新趨勢？新潮流的產生又對文旅資源開發提出了哪些新期待？帶著這些問題，記者進行了調查和采訪。

低刺激、高情緒價值的體驗

當孫小婷在社交媒體上看到杭州桐廬OMG心跳樂園推出了白馬上山、卡丁車下山、漂流下山等一系列“新奇”“不累”的爬山方式時，她感到自己內心的需求“恰好被擊中了”。“感覺會很放松，同時還有一點小刺激，所以想去試試。”她對中青報·中青網記者說。

社交平臺上，游客在杭州市淳安縣千島湖天嶼景區乘電梯爬山的游記引發了高凡的好奇，于是他欣然前往。高凡告訴記者，天嶼山支持觀光扶梯上山，全程共有3段電梯直達山頂，下山除了可以選擇景區交通車，還可以選擇玻璃水滑道。這種新奇的上下山方式疊加低強度的放松體驗，讓他覺得“不虛此行”。

和追求舒適、新奇體驗的高凡一樣，1997年出生的梁小娟在各種漂流項目中，一眼相中了廣西桂林貓兒山漓江源的“窩囊漂流”。漂流區域在水流平緩、水域開闊且水深不超過1米的河段，大大減少了漂流可能帶來的危險。體驗后，她感到“超出預期”。“很安全，美景也看到了，美照也拍了，體驗感拉滿了。”她對記者說。

26歲的陳琳珊則是誤打誤撞體驗了浙江安吉云上草原景區的“窩囊蹦極”項目。游客從高約20米的蹦極臺跳下后，會被安全繩緩慢下放。與傳統蹦極相比，這種蹦極方式失重感較小，極大降低了縱身一躍時的心理壓力和身體負荷。她站上高臺后，聽到工作人員慢悠悠地說“三、二、一，跳”，悠然的語氣讓她覺得很有安全感。“雖然是‘窩囊版’蹦極，但跳下去的那一瞬間，需要的勇氣是一樣的。”她對記者說。

“玩也玩到了，罪一點不遭”，美團旅行數據顯示，8月以來，“窩囊漂流”搜索量環比增長135%，“窩囊蹦極”搜索量環比增長65%，“窩囊爬山”搜索量環比增長84%。

與此同時，擁有“窩囊漂流”項目的目的地旅行熱度也增速顯著。山東省臨沂市費縣利川澗景區在今年6月中旬推出“窩囊版”漂流后，引發省內外游客廣泛關注。同程旅行數據顯示，7月1日至24日，費縣酒店預訂熱度環比上月增長超20%，增速位居臨沂全市縣域目的地第一。同時擁有“窩囊漂流”和“窩囊蹦極”兩大項目的浙江省湖州市安吉縣，成為浙江縣域目的地的“頂流”。同程旅行數據顯示，7月1日至24日，安吉縣酒店預訂熱度環比上月增長超70%，增速位居浙江全省縣域目的地第一。

“‘窩囊旅游’強調放松、舒適、情緒價值，讓游客無須雞血式打卡，通過‘無痛爬山’‘躺平漂流’等方式，即可實現‘放松’‘悅己’‘反差’等體驗追求。”北京旅游學會理事吳若山在接受中青報·中青網記者采訪時表示，這反映出在快節奏、內卷化、充滿不確定性的社會環境下，年輕人更加重視“輕松、療愈、自我接納”的心理需求，追求“低門檻、低刺激、高情緒價值”的體驗方式。

覆蓋更廣泛群體的便利化選擇

“窩囊旅游”的玩法不僅契合當下年輕人“又菜又愛玩”的自嘲心態和追求解壓的心理需求，在更廣泛的群體中也受到歡迎，記者在社交媒體發現，很多年輕人會帶著父母、小孩或萌寵一起體驗。

在天嶼山，85后蘇亮帶著60歲的父親和兩個月大的孩子，乘坐電梯，“輕輕松松登頂”。

杭州桐廬OMG心跳樂園為助力游客輕松上山特別設計了“天馬行空”項目。游客可以騎著類似旋轉木馬的小馬，在山谷間穿梭，既能遍覽山林野谷間的自然風貌，又能避免爬山的勞累。

孫小婷在“騎馬”上山時驚奇地發現，在她前面有對情侶帶著兩只狗狗一起“窩囊爬山”。在工作人員幫助下，體型較大不便“上馬”的狗狗也被主人抱在懷里，一道“騎馬”上山。

為了給更多不敢玩傳統蹦極的游客一個體驗機會，安吉云上草原的“窩囊蹦極”使用低速緩降裝置，降低了傳統蹦極的門檻。

云上文旅集團浙江營銷分公司總經理李揚告訴記者，云上草原通過社交媒體分析發現，很多年輕人對傳統蹦極帶來的刺激性感受既向往又恐懼，68%的潛在消費者因害怕而放棄體驗。2024年，云上草原蹦極項目在試運營期間進行了小規模測試，收集游客反饋，調整了緩降速度和跳臺角度，并優化了整體體驗流程，最終讓“窩囊蹦極”成為更多人敢于嘗試的項目。

廣西桂林貓兒山景區副總經理王洪柳對記者說，“窩囊漂流”的目標游客主要是怕曬怕累的年輕人、帶娃家庭以及喜歡拍照記錄、追求輕松氛圍的群體，包括對傳統漂流望而卻步但想體驗水上樂趣的人群。在實際運營中，親子家庭和青年群體成為主要客群。親子家庭看重項目的安全性和輕松氛圍，方便家長帶孩子一同游玩；青年群體則熱衷于這種既能解壓、又能在社交媒體分享獨特體驗的項目。

“‘窩囊旅游’與‘無障礙旅游’理念一致，本質上是提供更加便利的服務，既能滿足年輕人的需求，也能覆蓋更廣泛的群體。”北京聯合大學特聘教授、《旅游學刊》執行主編張凌云在接受記者采訪時說。

張凌云認為，經濟和科技的發展讓旅游資源得到更加多元的開發，為人們提供更豐富的服務。

挖掘特色，升級服務，跳出“復刻”怪圈

隨著“窩囊游”的流行，越來越多景區開始推出同類項目。景區如何才能差異化突出重圍，跳出“復刻”怪圈？

“水非常透，景色很優美。”梁小娟漂在貓兒山漓江源的溪水上，身邊緩緩流淌著清澈冰涼的溪水，眼里徐徐鋪開蒼翠的竹林山水畫卷，白云藍天似乎近在眼前。“仿佛在沉浸式地欣賞一幅筆觸生動的山水畫，這和以前走馬觀花式地游覽景區完全不同。”

這樣的獨特體驗來自景區的精心規劃和設計。王洪柳告訴記者，雖然是輕松漂流，但在漂流路線的規劃上，選取了罕見的貓兒山“果凍水”水系區域，保證游客能欣賞到獨特美景。

陳琳珊在體驗“窩囊蹦極”時驚喜地發現，不同于傳統蹦極只有閉眼尖叫的“一瞬體驗”，“窩囊蹦極”可以讓她在緩慢降落的過程中，安靜地欣賞周邊的風景。“只會在剛跳下去的一瞬間感受到失重，后面我就很放松地欣賞景色。”跳臺設置在懸崖邊，四周群山環繞，遠處的小鄉村也可以盡收眼底——別樣的風景伴隨別樣的體驗讓她至今難忘。

相比之下，高凡在乘坐電梯上山的途中，發現風景不如預期。“我剛看到上山電梯時，覺得很震撼，但時間長了，兩邊的風景幾乎沒什么變化，會讓人有點厭倦。”

高凡注意到，夏季的電梯因暴露在陽光下格外悶熱，即便兩側有噴霧，實際降溫效果也不盡如人意，且全程缺乏防曬設施；同時，電梯上難以停留拍照，中途的休息點也很少，人多時活動空間更受限。

對于“窩囊漂流”，梁小娟也有一些感受。她在體驗過程中發現，在水流特別緩慢處會漂不動，要么得自己劃，要么只能等待他人協助；水域中石頭較多，有磕碰的風險，且水流方向時常突然改變，更增添了幾分不安全感。此外，部分區域光照強烈，但平躺水面能依賴的防曬方式十分有限。

在吳若山看來，“窩囊游”的核心是“輕松”，但能讓游客記住的，往往是“輕松之外的獨特體驗”。景區對自身特色的挖掘十分重要，只有找到屬于自己的特殊價值，才能在同類景區中突出重圍。此外，“窩囊游”還要注意服務細節，如果細節不到位，“輕松”便會變成“糟心”，更談不上差異化。

“年輕人在陌生環境中對‘安全感’的要求高于日常。”在張凌云看來，景區環境需滿足高衛生、高安全感標準，兼顧安全與舒適。同時，景區還需要不斷升級管理與服務，比如加強對便利化設施的維護與安全檢測。

吳若山認為，當代游客對“窩囊游”的需求，早已超越“省力”本身，更指向“情緒價值”“情感共鳴”與“社交認同”。他建議，景區要跳出“復刻”套路，在“低門檻、高體驗”的基礎上，打造定制化內容：極限項目可推出“減速版”“輕冒險”，平衡刺激與安全感；休閑項目可強化互動性與療愈感，滿足游客對“松弛感”“自我調適”的個性化需求。

“歸根結底，‘窩囊游’的差異化突圍，不在于是否有電梯、緩降裝置等‘硬件’，而在于能否將這些‘硬件’與景區自身特色資源、貼心服務以及游客情緒需求深度結合，讓游客在‘輕松’中感受獨特，在‘舒適’中獲得共鳴，才能真正跳出同質化，成為不可替代的選擇。”吳若山說。

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