近日，“‘陽康’后如何科學運動”的話題，引發關注。與此同時，部分網友認為考慮到“陽康”學生的運動安全問題，建議當地取消中考體育考試。

(資料圖片僅供參考)

據紅星新聞消息，有四川資陽市網友留言稱，感染新冠的人群中，“有不少將要參加2023年體育中考項目的初三莘莘學子”。

為了保護初三學子的身體健康安全，提議取消2023年資陽中考的“體育”一項，將940分的總分臨時更改為860分，并在全市統一推行。

1月9日，資陽市教育和體育局公開回應了網友的建議。其中稱，教體部門要求各地各校務必做好學生體育鍛煉指導，全面評估學生體能狀況和運動能力，合理調整校內體育鍛煉形式，科學安排體育運動強度，保證安全開展體育活動。

資陽市教育和體育局還表示，關于網友提出取消今年中考體育考試的建議，教體部門將在下學期開學后，根據疫情形勢，及時進行研判評估。

10日，@廣州教育 發文稱，已關注到網民反映學生感染新冠病毒康復后，難以適應高強度體育訓練而影響體育中考。

關于學生感染新冠病毒康復后進行鍛煉是否有損害、損害程度如何等專業問題，廣州市教育局將聯合市衛生健康委組織專家進行充分研判，并根據體育中考相關政策規定審慎決策，科學安排2023年體育中考，及時向社會公布。

同日，河南鄭州市教育局也表示，距離原定的2023年鄭州市中招體育考試還有三個月左右時間，在此期間，將密切關注學生“陽”過之后的身體、心理狀態變化情況，綜合各方面因素，深入分析、科學研判，第一時間向家長和學生通報能否正常組織中招體育考試。

“陽康”后如何把握運動強度？

據央視網消息，解放軍總醫院第二醫學中心老年醫學科主任朱平表示，新冠病毒主要損傷呼吸道細胞，哪怕輕癥病例做肺部CT，肺里也可能或多或少地出現滲出，只是還沒有出現憋氣等癥狀。

因此，陽康后馬上進行劇烈運動一定會發生缺氧，急性缺氧就可能導致人昏倒甚至猝死。隨訪發現，陽了之后，肺里的滲出病變的吸收大概要三四個月。因此建議三四個月內不要進行劇烈運動。

北京中醫醫院院長劉清泉也提醒，新冠轉陰后不要著急劇烈運動，即使運動也要適度。適量的運動有利于恢復，過度的運動不但不能夠恢復，甚至會出現一些其他的問題。隨著體溫正常以后，比如有點咳嗽、渾身疲乏，建議用最低的運動量運動，不超過平時的1/3，逐漸增長就可以了。

關鍵詞： 就可以了 損害程度 運動強度